Rezept von Tefal

*Kale, blueberry, raspberry and banana smoothie

Name: *Kale, blueberry, raspberry and banana smoothie
Total time: 6 min
Yield: 2
Ingredients: 10g Grünkohl; 3 Eiswürfel; 50g Banane; 50g Heidelbeeren; 60g Frische Himbeeren; 15cl Birnensaft; 1EL Agavendicksaft

-/5 -

Gesamtzeit 6 Min.

Zubereitung
5 Min.
Backen
1 Min.
Abkühlen
0 Min.

Kompatible Geräte (1)

Blend Up BL19H4

Zutaten

2 Personen

10 g Grünkohl
3 Eiswürfel
50 g Banane
50 g Heidelbeeren
60 g Frische Himbeeren
15 cl Birnensaft
1 EL Agavendicksaft

Zubehör

Feldflasche 400 mL
Feldflasche 700 mL

Zubereitung

Schritte 1 /4

Zutaten vorbereiten.

10g Grünkohl
3 Eiswürfel
50g Banane
50g Heidelbeeren
60g Frische Himbeeren
15cl Birnensaft
1EL Agavendicksaft

Schritte 2 /4

Geben Sie alle Zutaten in die Maschine, beginnend mit dem Grünkohl. Verwenden Sie einen Spatel, um den Grünkohl hineinzudrücken.

10g Grünkohl
3 Eiswürfel
50g Banane
50g Heidelbeeren
60g Frische Himbeeren
15cl Birnensaft
1EL Agavendicksaft

Schritte 3 /4

Schrauben Sie die Klingen auf die OTG-Flasche und befestigen Sie sie an der Basis. Vermischen!

Schritte 4 /4

Sie können die Menge des Agavendicksafts nach Ihrem Geschmack anpassen. Für einen sanfteren Smoothie fügen Sie etwas Birnensaft hinzu. Für einen dickeres Smoothie verwenden Sie gefrorene Früchte oder fügen ein wenig Avocado oder Banane hinzu. Sofort servieren.