Rezept von Tefal

Green energy pancakes with banana and spinach

Name: Green energy pancakes with banana and spinach
Total time: 26 min
Yield: 2
Ingredients: 30g Babyspinat; 100g Banane; 15cl Mandelgetränk auf pflanzlicher Basis; 1 Eiweiß; 50g Haferflocken; 1TL Backpulver; 2Prise Prisen Salz; 1TL Vanilleextrakt

-/5 -

Gesamtzeit 26 Min.

Zubereitung
5 Min.
Backen
21 Min.
Abkühlen
0 Min.

Kompatible Geräte (1)

Blend Up BL19H4

Zutaten

2 Personen

30 g Babyspinat
100 g Banane
15 cl Mandelgetränk auf pflanzlicher Basis
1 Eiweiß
50 g Haferflocken
1 TL Backpulver
2 Prise Prisen Salz
1 TL Vanilleextrakt

Zubehör

Feldflasche 400 mL
Feldflasche 700 mL

Zubereitung

Schritte 1 /4

Zutaten vorbereiten.

30g Babyspinat
100g Banane
15cl Mandelgetränk auf pflanzlicher Basis
1 Eiweiß
50g Haferflocken
1TL Backpulver
2Prise Prisen Salz
1TL Vanilleextrakt

Schritte 2 /4

Geben Sie alle Zutaten in die Maschine, beginnend mit dem Babyspinat. Verwenden Sie einen Spatel, um den Spinat hineinzudrücken.

30g Babyspinat
100g Banane
15cl Mandelgetränk auf pflanzlicher Basis
1 Eiweiß
50g Haferflocken
1TL Backpulver
2Prise Prisen Salz
1TL Vanilleextrakt

Schritte 3 /4

Schrauben Sie die Klingen auf die OTG-Flasche und befestigen Sie sie an der Basis. Vermischen!

Schritte 4 /4

Erhitzen Sie eine Bratpfanne mit ein wenig Öl. Verwenden Sie einen Esslöffel, um den Teig in die Pfanne zu geben und Pfannkuchen zu formen. Bei mittlerer Hitze zwei Minuten auf jeder Seite garen. Servieren Sie die Pfannkuchen mit Frischkäse, Schokoladenaufstrich und frischem Obst auf der Seite.